Πατήστε την εικόνα για να επισκεφτείτε το κανάλι μας στο You Tube 
Σας προσκαλώ να κάνετε εγγραφή (SUBSCRIBED) στο κανάλι μου στο You Tube,για να βλέπετε πρώτοι τα Video που ανεβάζουμε.Θα είναι ιδιαίτερη χαρά να μας στέλνετε τα σχόλια σας και τις παρατηρήσει σας.Αυτή  την στιγμή μας ακολουθούν 600 άτομα και ελπίζουμε με την βοήθεια σας να ξεπεράσουμε τους 1000 που είναι ο βασικός στόχος μας σύμφωνα με τους κανόνες του You Tube.Με εκτίμηση ο διαχειριστής Παναγώτης Μούσουρας.

Τετάρτη, 1 Νοεμβρίου 2017

Η ζάχαρη παχαίνει περισσότερο από το μέλι: Αλήθεια ή ψέμα;

    


Ποιο από τα δύο είναι πιο υγιεινό;
Η ζάχαρη παχαίνει περισσότερο από το μέλι: Αλήθεια ή ψέμα;
Μέλι vs Ζάχαρη. Ποιο από τα δύο έχει περισσότερες (ανά κουταλιά) θερμίδες;


- 1 κ.γ μέλι περιέχει 22 θερμίδες, τη στιγμή που 1 κ.γ ζάχαρη περιέχει 16.
Ποιο να προτιμάτε και γιατί;
Σαφέστατα είναι καλύτερο να καταναλώνετε μέλι (παρόλο που έχει περισσότερες θερμίδες ανά κουταλιά), μιας και η ραφιναρισμένη ζάχαρη δεν έχει καμιά διατροφική αξία. Επί της ουσίας είναι άχρηστη για τον οργανισμό σας. Από την άλλη, το μέλι περιέχει βιταμίνες Α,C,E. Καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες, αποτελεί πολύ καλή πηγή ενέργειας, έχει αντισηπτικές ιδιότητες, βοηθά στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας, βοηθά στην αντιμετώπιση των ελκών, μειώνει το βήχα και τον πονόλαιμο.
Μέλι, λοιπόν, αντί ζάχαρης για καλύτερη υγεία!

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου