Οι καλύτεροι τρόποι να αξιοποιήσεις τη θαυματουργή αυτή τροφή..........
Όλα όσα δεν ήξερες για τον «χρυσό» θησαυρό που έχουμε στην κουζίνα μας.
Το μέλι είναι μια θαυματουργή τροφή με μια ατελείωτη λίστα θρεπτικών ουσιών, χρήσεων και ιδιοτήτων.
Για χιλιάδες χρόνια, οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει αυτό το φυσικό γλυκαντικό ως συστατικό τροφίμων αλλά και ως μέσο για να θεραπεύσουν τις πληγές και άλλες κοινές ασθένειες.
Με τόσες πολλές χρήσεις που μπορεί να έχει το μέλι, θα βρεις εύκολα έναν τρόπο που θα αγαπήσεις και θα χρησιμοποιήσεις αυτή τη θαυματουργή τροφή για να βελτιώσεις τη ζωή σου.
Ποιες είναι οι βασικές ευεργετικές του ιδιότητες;
Βελτιώνει τα προβλήματα του γαστρεντερικού συστήματος
Πρόσφατες μελέτες διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν τακτικά μέλι είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν καλύτερα τη βακτηριακή γαστρεντερίτιδα αλλά και τα στομαχικά έλκη.
Βοηθάει στον ύπνο:
Με την κατανάλωση μιας μικρής ποσότητας από μέλι ακριβώς λίγο πριν τον ύπνο, η ανησυχία αποκαθίσταται και ο εγκέφαλός μας εμποδίζεται να βρεθεί σε λειτουργία κρίσης, κάτι που συχνά οδηγεί σε ξύπνημα στη μέση της νύχτας.
Ρυθμίζει τα σάκχαρα του αίματος
Σε σύγκριση με άλλα γλυκαντικά, αυτή η θαυματουργή τροφή έχει τον χαμηλότερο γλυκαιμικό δείκτη, κάτι που αποτελεί μεγάλη ανακούφιση και λύση για τους διαβητικούς, καθώς προσφέρει μια καλύτερη εναλλακτική στο κομμάτι των γλυκών.
Αυτή η χαμηλότερη ανταπόκριση στην ινσουλίνη, αποδίδεται στο διαφορετικό σκεύασμα υδατάνθρακα που περιέχει ένα συνδυασμό φρουκτόζης και γλυκόζης.
Αποτελεί την καλύτερη μάσκα μαλλιών:
Με την απλή ανάμειξη μιας κουταλιάς του γλυκού μέλι με 5 ποτήρια ζεστό νερό, τα μαλλιά σας θα αλλάξουν τελείως.
Αφού «αφήσετε» το μείγμα να καθίσει για λίγη ώρα, ξεπλύνετε το καλά και αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν φυσικά.
Θα τη λατρέψεις αυτή τη μάσκα!
Της Μάρως Καρούση.
Δημοσίευση σχολίου