Δευτέρα, 19 Σεπτεμβρίου 2016

Σπάνιο δώρο της φύσης.




Ελιξήριο νεότητας και μακροζωίας. Το μέλι είναι μία από τις πιο πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά τροφές, αφού περιλαμβάνει περισσότερες από 70 διαφορετικές ουσίες, απαραίτητες για όλα τα στάδια της ζωής.

Χάρις στη μοναδική σύνθεσή του δίνει δύναμη και ενέργεια στον οργανισμό, ρυθμίζει το μεταβολισμό και θωρακίζει τη σωματική και ψυχική υγεία. Συνιστάται σε όλες τις δίαιτες και σε άτομα όλων των ηλικιών.

Συστατικά μελιού

Το μέλι αποτελείται από:


*νερό, που περιέχεται στο νέκταρ, που μαζεύουν οι μέλισσες (16%)

*φυσικά ζάχαρα, όπως η φρουκτόζη και η γλυκόζη (80,79%)

*οργανικά οξέα, πρωτεΐνες και ιχνοστοιχεία, όπως μαγγάνιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, νάτριο, κάλιο, σίδηρο(1%)

*άλλα θρεπτικά συστατικά, όπως ένζυμα, βιταμίνες, αρωματικές και χρωστικές ουσίες (2,21%)

Θρεπτική αξία

Για να παράγουν οι μέλισσες ένα κιλό μέλι πηγαίνουν σε 17.000.000 λουλούδια και σε απόσταση 4 χιλιομέτρων από την κυψέλη τους.

Για να καταλάβει κανείς πόσες πολυάριθμες και πλούσιες βιταμίνες και άλλα άγνωστα ωφέλιμα στοιχεία περιέχονται σε 1 κιλό μέλι, αρκεί να σκεφτεί ότι η ενέργεια που προσφέρει 1 κιλό μέλι ισοδυναμεί με:

  •  60 φρέσκα αυγά
  •  3κιλά κρέας
  •  2 1/2 κιλά γάλα
  •  3 κιλά ψάρια
  •  5 κιλά χυμό πορτοκαλιών


Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου